经期提前且量少可能是多种疾病的症状，需要引起重视并及时就医。以下是一些可能导致这种情况的原因和建议：
1.内分泌失调：内分泌系统的紊乱可能导致激素水平失衡，从而影响月经周期和量。生活方式的改变（如压力、睡眠不足、饮食不规律）、体重波动、甲状腺问题或其他内分泌疾病都可能是原因。
2.卵巢功能早衰：卵巢功能逐渐衰退会导致雌激素水平下降，进而影响月经。这可能发生在更年期前后，但也可能在更早的年龄出现。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的激素失衡疾病，常伴有月经不规律、排卵问题和高雄激素水平。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜组织在子宫外生长，可能导致月经异常、疼痛和不孕。
5.其他因素：子宫肌瘤、子宫腺肌病、甲状腺功能减退等疾病也可能引起经期提前和量少。
在就医时，医生通常会进行详细的身体检查和实验室测试，以确定具体原因。治疗方法将根据病因而定，可能包括以下措施：
1.调整生活方式：保持健康的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于改善内分泌平衡。
2.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具激素药物来调节月经周期或补充雌激素。
3.手术治疗：在某些情况下，如存在子宫肌瘤或其他结构性问题，可能需要手术干预。
4.治疗潜在疾病：如果经期提前和量少是其他疾病的症状，治疗原发疾病将有助于改善月经情况。
此外，以下是一些预防和管理经期问题的建议：
1.关注身体健康：保持良好的整体健康，定期进行体检，及时发现和处理任何潜在的健康问题。
2.管理压力：采用有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
3.合理饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类和蛋白质，避免过度节食或暴饮暴食。
4.避免有害物质：尽量减少接触有害物质，如化学污染物、辐射和烟草。
5.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，因此治疗方案应根据个体情况制定。如果经期问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时咨询医生的建议。早期诊断和治疗可以帮助恢复正常的月经周期和生育能力。同时，尊重每个人的身体和健康，及时寻求专业医疗帮助是至关重要的。
