女性去肝火的食物有芹菜、西红柿、苦瓜、绿豆、梨、草莓、菊花等，这些食物或可凉拌、或可生吃、或可煮汤、或可泡茶，除了食用这些食物外，还应保持良好的生活习惯。
1.芹菜：芹菜性凉，具有清热除烦、平肝解毒的功效，适合肝火旺盛的女性食用。可以将芹菜凉拌或炒熟食用。
2.西红柿：西红柿具有清热解毒、平肝降火的作用，适合肝火旺盛的女性食用。可以将西红柿洗净后生吃，也可以煮汤或炒菜食用。
3.苦瓜：苦瓜性寒，具有清热解毒、明目降火的功效，适合肝火旺盛的女性食用。可以将苦瓜凉拌或炒熟食用。
4.绿豆：绿豆性凉，具有清热解毒、消暑除烦的功效，适合肝火旺盛的女性食用。可以将绿豆煮汤或煮粥食用。
5.梨：梨性凉，具有润肺止咳、清热解毒的功效，适合肝火旺盛的女性食用。可以将梨生吃或煮汤食用。
6.草莓：草莓性凉，具有清热解毒、润肺生津的功效，适合肝火旺盛的女性食用。可以将草莓生吃或做成草莓酱食用。
7.菊花：菊花性凉，具有清热解毒、清肝明目的功效，适合肝火旺盛的女性饮用。可以将菊花泡茶或煮汤饮用。
需要注意的是，食物只能起到辅助调理的作用，如果肝火旺盛的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、情绪波动等，以免加重肝火旺盛的症状。
