皮肤黑可以通过做好防晒、合理饮食、定期去角质、使用美白产品、寻求医疗美容帮助等方法变白，但未成年人不建议使用美白产品或进行医疗美容。
1.做好防晒
减少紫外线对皮肤的照射，是美白的关键。户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，选择物理性防晒霜，避免使用化学性防晒霜。
2.合理饮食
多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于抑制黑色素的生成，增加皮肤弹性。
3.定期去角质
去除皮肤表面的老化角质，可以让皮肤更加光滑白皙。但去角质不宜过于频繁，以免损伤皮肤。
4.使用美白产品
选择含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C、烟酰胺等，可以抑制黑色素的生成，减少色斑的产生。
5.寻求医疗美容帮助
如果皮肤黑的问题比较严重，可以考虑一些医疗美容方法，如光子嫩肤、激光美白等。但这些方法需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，皮肤的颜色主要由遗传决定，想要彻底改变皮肤颜色比较困难。此外，美白产品的效果因人而异，使用时应注意选择正规产品，并按照说明书使用。如果在使用过程中出现皮肤过敏等不适症状，应及时停止使用并就医。
对于未成年人来说，皮肤还在发育过程中，不建议使用美白产品或进行医疗美容。在日常生活中，应注意做好防晒，保持良好的生活习惯，随着年龄的增长，皮肤会逐渐变得更加白皙。
