感冒时可以洗头发，但需注意选择适宜时间、控制水温、及时吹干、保暖和避免过度劳累，儿童需更小心。
1.选择适宜的时间：如果感冒症状较轻，没有发热、头痛等不适，可以在症状出现后的24-48小时后洗头发。如果症状严重，如高热、全身酸痛等，建议暂时不要洗头发，以免加重病情。
2.控制水温：洗头发时水温不宜过高或过低，最好与体温相近，一般在37℃左右。过热的水可能会刺激头皮，加重感冒症状；过冷的水可能会导致血管收缩，影响血液循环。
3.及时吹干：洗完头发后，应尽快用毛巾擦干，尤其是头皮部位，然后使用吹风机吹干头发。避免头发湿漉漉地睡觉，以免着凉加重感冒。
4.注意保暖：在洗头发前后，要注意保暖，避免冷风直吹。可以在洗完头发后穿上宽松的衣物，避免着凉。
5.避免过度劳累：洗头发时要避免过度劳累，以免身体抵抗力下降，加重感冒症状。
对于儿童来说，由于其免疫系统尚未完全发育成熟，感冒时洗头发需要更加小心。如果儿童感冒症状较轻，可以在洗头发后及时吹干头发，注意保暖。如果症状严重，如高热、咳嗽等，建议暂时不要洗头发，以免加重病情。此外，儿童的皮肤较为娇嫩，洗头发时要选择温和的洗发水，避免刺激头皮。
总之，感冒时可以洗头发，但需要注意时间、水温、及时吹干、保暖等方面。如果症状严重或对洗头发有疑虑，建议咨询医生的意见。同时，保持良好的生活习惯，如多喝水、多休息、注意营养等，有助于促进感冒的康复。
