12岁女孩膝盖疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.生长痛：女孩在生长发育过程中，骨骼生长迅速，可能会导致膝盖周围的肌肉和韧带牵拉，引起疼痛。这种疼痛通常发生在夜间，休息后会缓解，是一种正常的生理现象。
2.外伤：如果女孩膝盖受到外伤，如摔倒、碰撞等，可能会导致膝盖受伤，引起疼痛、肿胀和活动受限。
3.滑膜炎：滑膜炎是一种关节炎症，可导致膝盖肿胀、疼痛和活动受限。常见的原因包括感染、创伤、过度使用等。
4.半月板损伤：半月板是膝盖内的软骨结构，损伤可能导致膝盖疼痛、肿胀和关节卡顿。
5.骨骺炎：骨骺是骨骼生长的部位，骨骺炎可导致膝盖疼痛，常见于生长期的儿童。
6.其他原因：风湿性疾病、自身免疫性疾病、代谢性疾病等也可能引起膝盖疼痛。
如果女孩膝盖疼持续时间较长、疼痛剧烈、影响活动或伴有其他症状，如发热、关节肿胀、皮肤发红等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
在等待就医期间，家长可以采取以下措施：
1.让女孩休息，避免过度活动。
2.给女孩提供舒适的环境，减轻疼痛。
3.给女孩热敷或冷敷，根据疼痛的情况选择合适的方法。
4.观察女孩的症状变化，如果出现其他异常，及时就医。
需要注意的是，对于12岁女孩的膝盖疼，家长应重视并及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，家长也应关注女孩的日常活动和营养摄入，保持适当的运动，摄入足够的钙质和维生素D，有助于促进骨骼健康。
