小孩脾胃不好时，可食用山药、南瓜、红薯、薏苡仁、芡实、鸡内金等食物来调理，同时要注意饮食规律、清淡、易消化等。
1.山药：山药是一种药食同源的食材，具有健脾益胃、滋肾益精的功效。可以将山药蒸熟后捣成泥，或与大米一起煮粥食用。
2.南瓜：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。可以将南瓜蒸熟后捣成泥，或与小米一起煮粥食用。
3.红薯：红薯含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。红薯中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘。可以将红薯蒸熟后食用，或与大米一起煮粥食用。
4.薏苡仁：薏苡仁性凉，味甘、淡，入脾、胃、肺经，具有健脾利水、清热排脓的功效。可以将薏苡仁煮粥或煮汤食用。
5.芡实：芡实味甘、涩，性平，入脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效。可以将芡实煮粥或煮汤食用。
6.鸡内金：鸡内金是鸡的干燥沙囊内壁，具有消食健胃、涩精止遗的功效。可以将鸡内金研末冲服，或与白术、山药等一起煎汤服用。
需要注意的是，小孩的脾胃功能尚未完全发育成熟，因此在调理脾胃时需要注意以下几点：
1.饮食要规律，定时进餐，避免暴饮暴食。
2.饮食要清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
3.饮食要易消化，避免食用过于粗糙、难以消化的食物。
4.饮食要适量，避免过度进食。
5.要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
如果小孩脾胃不好的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长也可以给小孩进行适当的按摩，如按摩腹部、足三里穴等，以促进脾胃的消化功能。
