胃疼可能由饮食、压力、胃部疾病、药物副作用等多种原因引起，如持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医。
1.饮食问题：饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻或刺激性食物等都可能刺激胃黏膜，引起胃疼。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能导致胃酸分泌增加，引起胃疼。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病都可能导致胃疼。
4.药物副作用：某些药物，如阿司匹林、布洛芬等，可能对胃黏膜造成刺激，引起胃疼。
5.其他因素：胆囊疾病、胰腺疾病、心脏病等也可能引起胃疼。
如果您最近几天没有吃凉东西，但仍然出现胃疼，建议您采取以下措施：
1.调整饮食：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，饮食应清淡易消化，可以适量吃一些米粥、面条、馒头等食物。
2.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，避免长时间久坐或久站。
3.放松心情：通过适当的运动、冥想、深呼吸等方式缓解压力和焦虑。
4.避免诱因：避免吸烟、饮酒、喝咖啡等刺激性饮料，避免过度使用药物。
5.就医检查：如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，儿童的胃疼可能与成人有所不同，儿童的胃疼可能与饮食、感染、过敏等因素有关。如果您的孩子出现胃疼症状，建议您及时带孩子就医，进行相关检查和治疗。同时，在日常生活中，家长应注意孩子的饮食卫生，避免孩子吃过多的零食和冷饮，保持良好的生活习惯。
总之，胃疼可能由多种原因引起，如果您最近几天没有吃凉东西，但仍然出现胃疼，建议您采取上述措施，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医。
