膝盖摔伤后多久能弯膝盖取决于受伤程度、治疗方法和个人恢复能力，一般来说：
轻度损伤1-2周可逐渐弯曲膝盖；
中度损伤4-6周开始恢复，严重损伤3-6个月甚至更长。
1.轻度损伤：如果只是轻微的膝盖擦伤或扭伤，通常在1-2周内可以逐渐开始弯曲膝盖。在这段时间内，医生可能会建议使用冷敷、休息和物理治疗来缓解疼痛和肿胀。
2.中度损伤：对于中度的膝盖损伤，如韧带拉伤或半月板损伤，恢复时间可能会更长。通常需要4-6周的时间来修复组织，然后逐渐开始恢复弯曲膝盖的活动。在恢复期间，可能需要佩戴支具或进行康复训练。
3.严重损伤：严重的膝盖损伤，如骨折或韧带断裂，可能需要更长的时间来恢复。手术治疗后，恢复时间可能会延长至3-6个月甚至更长。在恢复期间，需要严格遵循医生的建议进行治疗和康复。
需要注意的是，每个人的恢复情况都是不同的，以下因素也会影响膝盖弯曲的恢复时间：
1.年龄：年轻人通常恢复得更快，而老年人可能需要更长的时间来恢复。
2.健康状况：如果有其他健康问题，如糖尿病、心脏病或关节炎等，可能会影响恢复时间。
3.治疗方法：正确的治疗方法和及时的康复训练对于恢复非常重要。
4.个人的康复努力：积极进行物理治疗、按照医生的建议进行锻炼、保持正确的姿势和注意休息等都有助于加快恢复。
在恢复期间，应该遵循以下建议：
1.按照医生的建议进行治疗和康复，包括使用药物、进行物理治疗和进行康复训练。
2.保持休息，避免过度使用受伤的膝盖。
3.逐渐增加活动量和强度，避免突然的剧烈运动。
4.注意保持正确的姿势，避免膝盖受到过度的压力。
5.如果疼痛或肿胀加重，应及时就医。
如果膝盖摔伤后出现严重的疼痛、肿胀、无法伸直或行走困难等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，如果有任何疑问或担忧，也应随时与医生沟通。
