经常掉头发可能由多种原因引起，如生活方式、疾病、药物、遗传等。建议寻找原因并调整生活方式，如减压、充足睡眠、健康饮食等。如脱发持续或伴有其他症状，应及时就医，医生可能会进行身体检查、血液检查等，以确定脱发的原因，并根据具体情况进行治疗，如药物治疗、植发等。
1.寻找原因：
生活方式：压力过大、睡眠不足、饮食不均衡、过度烫染等都可能导致头发脱落。
疾病：某些疾病，如甲状腺问题、自身免疫性疾病、贫血等，也可能引起脱发。
药物：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能会导致脱发。
遗传：遗传因素也是导致脱发的常见原因。
2.调整生活方式：
减压：通过运动、冥想、放松技巧等方式减轻压力。
充足睡眠：保持每晚7-8小时的良好睡眠。
健康饮食：多摄入富含蛋白质、铁、锌、维生素C和维生素E的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、坚果、绿叶蔬菜和水果。
减少烫染：尽量避免频繁烫染头发，使用温和的洗发水和护发产品。
3.就医诊断：
如果脱发问题持续存在或伴有其他症状，如头皮瘙痒、疼痛、头发油腻等，应及时就医。医生可能会进行身体检查、血液检查等，以确定脱发的原因。
对于某些疾病引起的脱发，治疗原发疾病可能有助于改善脱发情况。
对于遗传因素导致的脱发，目前尚无特效治疗方法，但可以采取一些措施来减缓脱发进展，如使用药物、植发等。
4.药物治疗：
米诺地尔：是一种外用药物，可促进头发生长。
非那雄胺：适用于男性雄激素性脱发。
其他药物：医生可能会根据具体情况开具其他药物。
5.其他治疗方法：
低能量激光治疗：通过激光刺激头皮，促进血液循环和毛发生长。
植发：对于严重脱发的患者，植发是一种有效的治疗方法。
需要注意的是，儿童脱发的原因和治疗方法可能与成人不同。如果儿童出现脱发问题，应及时就医，以便确定病因并采取适当的治疗措施。
此外，每个人的脱发情况不同，治疗效果也因人而异。在采取任何治疗方法之前，最好咨询医生的建议。同时，保持积极的心态也有助于缓解脱发带来的困扰。
