宝宝晚上睡不踏实老醒可能是由生理或病理因素引起，如饥饿、尿布湿、环境不适、睡眠习惯不好、消化不良、感染、过敏等。家长可采取调整饮食、更换尿布、改善环境、调整睡眠习惯等措施，如症状持续或加重应及时就医。
1.生理因素：
饥饿或口渴：宝宝需要定期进食和饮水，如果没有得到足够的营养和水分，可能会影响睡眠。
尿布湿了：宝宝的尿布如果湿了，会感到不舒服，影响睡眠。
环境因素：房间温度过高或过低、噪音过大、光线过亮等都可能影响宝宝的睡眠。
睡眠习惯：宝宝的睡眠习惯可能会影响睡眠质量，如果宝宝白天睡眠时间过长或晚上入睡时间过早或过晚，都可能导致晚上睡不踏实。
2.病理因素：
消化不良：宝宝如果消化不良，可能会感到腹胀、腹痛等不适，影响睡眠。
感染：宝宝如果感染了病毒或细菌，可能会出现发热、咳嗽、流鼻涕等症状，影响睡眠。
过敏：宝宝如果对某些食物或环境过敏，可能会出现皮肤瘙痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，影响睡眠。
如果宝宝晚上睡不踏实老醒，家长可以采取以下措施：
1.确保宝宝的饮食和水分摄入，及时更换尿布，保持环境舒适，调整睡眠习惯。
2.注意观察宝宝的症状，如果出现发热、咳嗽、腹泻等症状，应及时就医。
3.如果宝宝经常出现睡眠问题，家长可以咨询医生，了解是否需要进行进一步的检查和治疗。
对于0-6个月的宝宝，不建议使用药物治疗睡眠问题，因为药物可能会对宝宝的身体造成不良影响。家长可以尝试通过调整宝宝的睡眠环境、建立良好的睡眠习惯等方法来帮助宝宝改善睡眠。对于6个月以上的宝宝，如果睡眠问题严重影响了宝宝的生活和健康，医生可能会建议使用一些非药物治疗方法，如睡眠训练、按摩、音乐疗法等。在使用任何药物治疗之前，家长应该咨询医生的意见，遵循医生的建议使用药物。
同时，需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，家长应该根据宝宝的具体情况采取相应的措施。如果宝宝的睡眠问题持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以便获得更专业的帮助。
