产后身体侧弯盆骨疼可能由多种原因引起，如耻骨联合分离、骶髂关节错位、肌肉拉伤等，建议及时就医，进行详细检查和评估，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施，包括休息、物理治疗、药物治疗、佩戴骨盆带、避免加重因素、产后康复和心理调适等。
1.就医检查：首先应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定疼痛的原因。医生可能会进行X光、CT等检查，以了解骨盆的结构和关节的情况。
2.休息和姿势调整：休息是缓解疼痛的重要措施。避免长时间站立或坐着，尽量选择侧卧或仰卧的姿势。睡觉时可以在两腿之间放置一个枕头，以减轻骨盆的压力。
3.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛和改善身体的功能。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、电疗等。此外，进行骨盆底肌肉的训练也有助于增强盆底肌肉的力量，缓解疼痛。
4.药物治疗：如果疼痛较为严重，医生可能会开具一些药物来缓解疼痛和炎症。这些药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。但在使用药物时，应遵循医生的建议，注意药物的剂量和使用时间。
5.佩戴骨盆带：佩戴骨盆带可以提供额外的支撑和稳定，减轻骨盆的压力，缓解疼痛。但佩戴骨盆带应在医生的指导下进行，避免过紧或使用不当。
6.避免加重因素：避免提重物、过度劳累、长时间行走等，这些活动可能会加重骨盆的疼痛。同时，注意保持正确的姿势，避免弯腰、扭曲等动作。
7.产后康复：产后康复对于身体的恢复非常重要。可以参加产后康复课程，包括瑜伽、普拉提等运动，有助于增强身体的柔韧性和力量，促进骨盆的恢复。
8.心理调适：产后身体的变化和疼痛可能会对产妇的心理产生影响，导致焦虑、抑郁等情绪。家人和朋友应给予产妇足够的支持和理解，同时产妇也可以通过放松技巧、心理咨询等方式来缓解心理压力。
需要注意的是，每个产妇的情况都不同，治疗方法应根据个体情况而定。在治疗过程中，产妇应密切配合医生的治疗，遵循医生的建议进行休息、锻炼和药物使用。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医复诊。此外，对于哺乳期的产妇，在使用药物时应注意药物对婴儿的影响。如果对治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。
