50天宝宝睡觉不踏实、惊闹，可能与生理、环境、维生素D缺乏、疾病等有关，可通过调整环境、安抚、补充维生素D、观察情况、就医检查等方式缓解，不建议使用药物。
1.生理因素
神经系统发育不完善：宝宝的大脑皮层发育尚未完善，睡眠时可能会出现不自主的惊跳，这是正常的生理现象。随着宝宝的生长发育，这种情况会逐渐减少。
饥饿或口渴：宝宝如果感到饥饿或口渴，可能会睡不踏实。
尿布湿了：宝宝的尿布湿了会感到不舒服，也可能影响睡眠。
2.环境因素
温度过高或过低：宝宝的房间温度过高或过低，都会影响睡眠。
噪音：环境中的噪音过大，可能会吵醒宝宝。
光线：房间内的光线过强，也可能影响宝宝的睡眠。
3.维生素D缺乏
维生素D缺乏可能导致宝宝钙吸收不良，引起神经兴奋性增加，从而出现睡觉不踏实、惊闹等症状。宝宝出生后应及时补充维生素D，每天400-800IU。
4.疾病因素
感染：宝宝如果患有感冒、肺炎等感染性疾病，可能会出现发热、咳嗽等症状，影响睡眠。
肠痉挛：宝宝肠痉挛时，会出现阵发性腹痛，也可能导致睡眠不安。
其他：其他如过敏、腹胀、肠绞痛等，也可能影响宝宝的睡眠。
对于50天的宝宝，出现睡觉不踏实、惊闹的情况，可以采取以下措施。
1.调整环境
保持宝宝的房间温度适宜、安静、光线柔和，尽量减少噪音。及时更换尿布，保持宝宝的皮肤清洁。
2.安抚宝宝
可以轻轻抚摸宝宝的背部、手臂，让宝宝感到安全和舒适。也可以使用安抚奶嘴，但要注意使用方法和频率，避免影响宝宝的口腔发育。
3.补充维生素D
按照医生的建议，及时给宝宝补充维生素D。
4.观察宝宝的情况
注意观察宝宝的精神状态、食欲、体温等情况，如果出现异常，应及时就医。
5.就医检查
如果宝宝的睡眠问题持续不缓解，或伴有其他异常症状，如发热、咳嗽、腹泻等，应及时就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。
需要注意的是，50天的宝宝还比较小，不建议使用药物治疗。如果宝宝的睡眠问题严重影响了生长发育，或家长非常担心，也可以咨询医生，寻求专业的建议。同时，家长应保持耐心，随着宝宝的成长，睡眠问题可能会逐渐改善。
