小孩晚上睡觉磨牙可能与肠道寄生虫、精神因素、营养不均衡、牙齿发育不良等有关，也可能是其他疾病引起，家长应及时带小孩就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗，同时可通过调整饮食、心理调节、纠正不良习惯、口腔护理等方法缓解症状。
1.肠道寄生虫
蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。
2.精神因素
白天过于兴奋或紧张、入睡前玩耍过度，或受到惊吓、责骂，或压力过大等，使得大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
3.营养不均衡
挑食的小孩，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
4.牙齿发育不良
小孩换牙期间，如果牙齿发育不好，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因之一。
5.其他
换牙期牙齿替换、咬铅笔等，也可造成磨牙。
如果小孩偶尔发生一两次夜间磨牙，不必过于担心，大部分情况下，随着小孩逐渐长大，磨牙现象会逐渐消失。但如果小孩经常磨牙，可能会影响牙齿的健康，家长应及时带小孩就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长可以通过以下方法来缓解小孩磨牙的症状。
1.调整饮食
让小孩养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，保证营养均衡。
2.心理调节
家长要给小孩创造一个舒适、和谐的家庭环境，避免给小孩过多的压力，让小孩保持愉快的心情。
3.纠正不良习惯
睡前不要让小孩玩得过于兴奋，不要让小孩养成咬铅笔等不良习惯。
4.口腔护理
定期带小孩到口腔科进行检查，及时发现和治疗口腔疾病。
需要注意的是，小孩磨牙的原因可能比较复杂，有些情况下可能是由于其他疾病引起的，如消化不良、佝偻病、蛔虫病等。因此，如果小孩经常磨牙，家长应及时带小孩到医院进行检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长应注意观察小孩的磨牙情况，如果磨牙症状比较严重，影响到小孩的睡眠和健康，应及时就医。
