腿上、胳膊上长红疙瘩很痒，可能是皮肤过敏、感染、湿疹等原因引起，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗，同时避免刺激、注意皮肤护理、调整饮食、避免过敏原等。特殊人群（儿童、孕妇、老年人）需注意药物选择和个人卫生。
1.就医诊断
由于引起红疙瘩和瘙痒的原因可能不同，最好去医院看皮肤科医生，进行详细的诊断和治疗。医生会根据具体情况进行检查，如观察皮疹的形态、分布，询问病史等，以确定病因，并给出相应的治疗方案。
2.避免刺激
在就医前，应尽量避免搔抓患处，以免加重症状或引起感染。同时，要避免热水烫洗、使用刺激性的化妆品或清洁剂等，以免刺激皮肤。
3.注意皮肤护理
保持皮肤清洁干燥，选择宽松、透气的衣物，避免摩擦和过度出汗。可以使用温和的保湿霜来滋润皮肤。
4.饮食调整
有些食物可能会加重过敏反应或引发皮肤瘙痒，如海鲜、辛辣食物、发物等。可以尝试避免食用这些食物，观察症状是否有所改善。
5.药物治疗
医生可能会开一些外用药物，如抗过敏药膏、止痒药水等，以缓解瘙痒症状。如果症状严重，可能需要口服抗过敏药物或使用其他药物进行治疗。
6.注意个人卫生
保持良好的个人卫生习惯，勤换洗衣物、床单被罩等，避免细菌滋生。
7.避免过敏原
如果已知对某种过敏原过敏，应尽量避免接触，如花粉、尘螨、动物毛发等。
8.特殊人群注意事项
儿童
儿童皮肤娇嫩，更容易受到刺激和感染。在治疗过程中，应注意药物的选择和使用剂量，遵循医生的建议。同时，要注意儿童的心理状态，避免因瘙痒而搔抓导致皮肤破损感染。
孕妇
孕妇在治疗时需要特别小心，应避免使用可能对胎儿有影响的药物。在就医时，应告知医生怀孕情况，以便医生选择合适的治疗方案。
老年人
老年人皮肤变薄、干燥，容易出现皮肤瘙痒和破损。在治疗时，应注意皮肤的保湿和护理，避免使用过于刺激性的药物。同时，要关注身体其他健康问题，如糖尿病、肾病等，这些疾病可能会影响皮肤的健康。
总之，腿上、胳膊上长红疙瘩很痒需要及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意皮肤护理，避免刺激和过敏原，保持良好的生活习惯。在治疗过程中，如有任何不适或疑问，应随时与医生沟通。
