外阴痒可能由外阴炎、阴道炎、过敏、糖尿病等引起，也可能是其他原因。可通过保持清洁、更换卫生巾品牌、就医检查等方式缓解。如症状持续或伴有其他异常，应及时就医。
1.外阴炎
月经期间，卫生巾的摩擦、经血的刺激等可能导致外阴炎。保持外阴清洁、干燥，选择棉质透气的卫生巾，避免搔抓，可以缓解症状。如果症状严重，可以使用外用抗生素药膏。
2.阴道炎
阴道炎是引起外阴痒的常见原因之一。不同类型的阴道炎治疗方法不同，如霉菌性阴道炎需要使用抗真菌药物，滴虫性阴道炎需要使用甲硝唑等药物。如果怀疑有阴道炎，应及时就医，进行白带常规检查，明确诊断后进行针对性治疗。
3.过敏
对卫生巾、内裤材质或某些卫生用品过敏也可能导致外阴痒。更换卫生巾品牌，选择纯棉内裤，避免使用刺激性的清洁剂或洗液，可能有助于缓解症状。如果症状持续不缓解，应就医进行抗过敏治疗。
4.糖尿病
糖尿病患者由于血糖控制不佳，容易并发外阴炎或阴道炎。控制血糖是治疗的关键，同时要注意保持外阴清洁。如果出现外阴痒，应及时就医，检查血糖水平，并根据医生的建议进行治疗。
5.其他原因
外阴营养不良、寄生虫感染、药物过敏等也可能导致外阴痒。这些情况相对较少见，需要进一步检查和治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和应对方法，具体情况因人而异。如果月经后外阴痒持续不缓解或伴有其他症状，如白带异常、疼痛、烧灼感等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持外阴清洁，避免过度清洗和使用刺激性的洗液，穿着宽松透气的内裤，避免紧身裤和化纤内裤。如果有性生活，应注意性生活卫生，避免不洁性行为。
对于青春期前的女孩和绝经后的女性，如果出现外阴痒，应特别关注。青春期前女孩的外阴痒可能与外阴炎、寄生虫感染等有关，需要就医进行检查和治疗。绝经后的女性由于雌激素水平下降，容易发生老年性阴道炎，也可能出现外阴痒的症状。此外，孕妇、免疫功能低下者等特殊人群，也更容易发生外阴痒和阴道炎，需要更加注意个人卫生和防护。
总之，月经后外阴痒可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
