腿摔伤后骨头没事但内部疼痛可能是软组织损伤、骨折后愈合、关节炎等原因引起，也可能是其他原因，应根据具体情况进行诊断和治疗。
1.软组织损伤：摔伤可能导致腿部肌肉、肌腱、韧带等软组织受伤，引起疼痛。这种疼痛通常在受伤后的几天到几周内逐渐减轻。在恢复期间，可以采取以下措施：
休息：避免过度使用受伤的腿部，给软组织足够的时间恢复。
冰敷：在受伤后的72小时内，每次15-20分钟，每天数次，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，有助于减轻疼痛和肿胀。
加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
抬高患肢：将受伤的腿部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
物理治疗：在医生的指导下，可以进行物理治疗，如电疗、热疗、按摩等，帮助缓解疼痛和促进恢复。
2.骨折后愈合：虽然骨头没有明显问题，但骨折后的愈合过程中也可能会引起疼痛。这种疼痛通常在骨折后的几周内逐渐减轻。在骨折愈合期间，需要注意以下事项：
遵循医生的建议：按照医生的指示进行休息、活动和康复训练。
保护受伤部位：避免再次受伤，使用拐杖或轮椅等辅助工具，减轻受伤部位的负担。
进行康复训练：在医生的指导下进行适当的康复训练，帮助恢复腿部的功能。
3.关节炎：长期的关节磨损、炎症或其他原因可能导致关节炎，即使骨头没有明显损伤，也会引起疼痛。关节炎的治疗方法包括：
药物治疗：医生可能会开处方药物，如非甾体抗炎药、镇痛药、消炎药等，以缓解疼痛和炎症。
物理治疗：物理治疗可以帮助减轻疼痛、增强关节灵活性和改善运动功能。
注射治疗：在严重的情况下，医生可能会建议注射药物，如玻璃酸钠、激素等，以缓解疼痛和改善关节功能。
手术治疗：在某些情况下，手术可能是必要的，如关节置换手术等。
4.其他原因：除了上述原因，腿摔伤后内部疼痛还可能与神经损伤、感染、肿瘤等有关。如果疼痛持续不缓解或加重，或者出现其他症状，如肿胀、发热、麻木等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
总之，腿摔伤后骨头没事但内部疼痛可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。在恢复期间，应注意休息、保护受伤部位、遵循医生的建议进行治疗和康复训练。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
