如果吃了紧急避孕药后延迟两个月没来月经，可能是紧急避孕药的副作用，也可能是怀孕或其他原因引起。建议先自行验孕，排除怀孕可能，然后就医检查，明确原因，在医生指导下进行调理。
1.排除怀孕
如果月经延迟，首先应该进行怀孕测试。可以使用验孕棒或去医院进行血液HCG检测。如果测试结果为阳性，说明已经怀孕。如果测试结果为阴性，但仍然担心怀孕，可以在几天后再次测试，或者去医院进行更准确的检查。
2.就医检查
如果排除了怀孕，那么可能是紧急避孕药的副作用导致月经失调。可以去医院看妇科医生，进行详细的身体检查和激素水平检测，以确定具体原因。医生可能会建议进行B超检查，以排除其他潜在的问题。
3.注意生活方式
在等待就医或检查结果期间，需要注意生活方式。保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，避免过度劳累和压力。适度的运动可以帮助调节月经周期。同时，要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备。
4.避免自行用药
不要自行使用调经药物或中药，以免影响医生的诊断和治疗。如果医生建议使用药物来调节月经周期，应按照医生的指示使用。
5.紧急避孕药的使用注意事项
紧急避孕药不应作为常规避孕方法使用，因为它可能会导致月经失调等副作用。在使用紧急避孕药时，应按照说明书的指示正确使用，并注意其禁忌症，如年龄限制、过敏史等。
6.长期避孕方法的选择
如果经常需要避孕，可以考虑其他更适合的避孕方法，如口服避孕药、宫内节育器、避孕套等。这些方法相对更安全、有效，且副作用较小。在选择避孕方法时，应咨询医生的建议，并根据个人情况选择合适的方法。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，因此具体的治疗方法可能会有所差异。在遇到月经延迟等问题时，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。同时，应遵循医生的建议，注意生活方式的调整，以促进月经的恢复和身体健康。如果有任何疑虑或担忧，应随时与医生沟通。此外，对于未成年人，尤其是青春期少女，由于她们的身体尚未完全发育成熟，使用紧急避孕药可能会带来更多的风险和副作用。因此，在这个年龄段，应尽量避免使用紧急避孕药，而是采取其他可靠的避孕方法，如避孕套或其他长效避孕措施。同时，家长和监护人也应该关注未成年人的性行为和避孕问题，提供必要的指导和教育。
