早晨起床时手发硬、手关节疼痛，适当活动后会有所好转，可能是以下原因引起。
1.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可导致手、腕、膝等关节肿胀、疼痛、僵硬。早晨起床后，手部关节可能会因为长时间静止而变得僵硬，适当活动后会有所缓解。
2.骨关节炎
骨关节炎是一种常见的退行性关节疾病，主要影响手指关节。随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节疼痛、僵硬。骨关节炎患者在早晨起床时，手部关节可能会感到僵硬和疼痛。
3.腱鞘炎
腱鞘炎是腱鞘的炎症，常见于手指和手腕。过度使用手部或受到损伤可能导致腱鞘发炎，引起手部疼痛、肿胀和僵硬。早晨起床时，手部活动减少，可能会使腱鞘炎症状加重。
4.其他原因
其他可能导致手部僵硬和疼痛的原因包括手部受伤、感染、风湿性疾病、系统性红斑狼疮等。
如果手部僵硬和疼痛持续存在或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。以下是一些建议。
1.就医检查
医生会进行详细的身体检查，包括观察手部的外观、检查关节的活动度、触诊关节等。可能还会建议进行血液检查、影像学检查（如X光、超声、磁共振成像等）等，以评估关节的情况和排除其他潜在的疾病。
2.治疗方法
治疗方法根据具体病因而定。常见的治疗方法包括：
药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛药、抗风湿药等，可缓解疼痛和炎症。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、理疗等，可以减轻疼痛和改善关节活动度。
注射治疗：在严重的情况下，医生可能会建议注射药物，如激素或玻璃酸钠，以缓解炎症和改善关节功能。
手术治疗：在某些情况下，如关节严重受损或畸形，可能需要进行手术治疗。
3.注意事项
在等待就医和接受治疗期间，可以采取以下措施来缓解手部症状：
保持手部温暖，避免寒冷刺激。
避免过度使用手部，尤其是重复性的动作。
进行适当的手部运动和伸展，如握拳、伸展手指等。
保持良好的手部姿势，避免过度弯曲或伸展。
按照医生的建议进行治疗和康复。
总之，手部僵硬和疼痛可能是多种疾病的表现，需要及时就医进行诊断和治疗。早期诊断和治疗可以帮助缓解症状、保护关节功能，并预防病情进一步恶化。同时，注意手部的保护和保健，避免过度使用和受伤，对于预防手部疾病的发生也非常重要。
