小孩没鼻涕但总吸鼻子可能是过敏性鼻炎、非过敏性鼻炎、腺样体肥大、鼻腔异物、抽动障碍等原因引起的，需及时就医，明确病因，并进行相应治疗。
1.过敏性鼻炎：如果小孩对花粉、尘螨等过敏，可能会引起过敏性鼻炎，导致鼻痒、流涕、鼻塞等症状。过敏性鼻炎还可能伴有打喷嚏、咳嗽等症状。
2.非过敏性鼻炎：除了过敏性鼻炎，还有其他原因可能导致非过敏性鼻炎，如感染、药物反应、环境因素等。这些原因也可能引起鼻痒、流涕、鼻塞等症状。
3.腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，在儿童时期比较发达。如果腺样体肥大，可能会堵塞后鼻孔，导致鼻塞、流涕、打鼾等症状。腺样体肥大还可能影响小孩的呼吸和睡眠。
4.鼻腔异物：如果小孩将小玩具、豆子等异物塞进鼻腔，可能会引起鼻塞、流涕、鼻出血等症状。
5.抽动障碍：抽动障碍是一种神经精神障碍性疾病，可能会引起不自主的肌肉抽动和发声。抽动障碍也可能导致小孩频繁吸鼻子、眨眼、耸肩等症状。
如果小孩没鼻涕但总吸鼻子，家长可以注意观察小孩的症状，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如咳嗽、打喷嚏、打鼾等，应及时带小孩到医院就诊。医生会根据小孩的症状、体征和检查结果，明确病因，并给予相应的治疗。
在治疗方面，医生会根据病因给予相应的治疗。如果是过敏性鼻炎，可能会使用抗组胺药、糖皮质激素等药物治疗。如果是腺样体肥大，可能需要手术治疗。如果是鼻腔异物，需要及时取出异物。如果是抽动障碍，可能需要心理治疗和药物治疗。
在日常生活中，家长可以注意以下几点，帮助小孩缓解症状。
1.保持鼻腔清洁：可以用生理盐水滴鼻或喷鼻，清洁鼻腔分泌物，缓解鼻塞症状。
2.避免接触过敏原：如果小孩对花粉、尘螨等过敏，应尽量避免接触过敏原，如花粉季节减少外出，室内保持清洁，定期更换床上用品等。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食清淡。
4.注意保暖：避免小孩着凉，预防感冒。
5.心理支持：如果小孩是因为抽动障碍而频繁吸鼻子，家长应给予小孩心理支持，避免过度关注和批评，帮助小孩缓解心理压力。
总之，小孩没鼻涕但总吸鼻子可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时带小孩到医院就诊，明确病因，并给予相应的治疗。在日常生活中，家长应注意观察小孩的症状，给予小孩心理支持，帮助小孩缓解症状。
