右侧肋骨后侧休息后疼痛可能由肌肉劳损或拉伤、肋骨骨折、胸膜炎、胆囊炎或胆结石等原因引起，也可能是其他疾病导致。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细检查以确定病因，并在医生的指导下进行治疗。
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用右侧肋骨后侧的肌肉，如提重物、剧烈运动或长时间保持同一姿势，可能导致肌肉劳损或拉伤。这种情况下，疼痛通常在休息后加重，活动时可能会加剧。建议休息，避免进一步损伤，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
2.肋骨骨折：外力撞击或摔倒可能导致右侧肋骨骨折，这种情况下疼痛通常非常剧烈，呼吸、咳嗽或活动时疼痛会加重。如果怀疑有肋骨骨折，应立即就医，进行X光或其他影像学检查以确诊，并根据医生的建议进行治疗。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常在深呼吸、咳嗽或转动身体时加重。医生可能会建议使用抗生素或其他药物来治疗胸膜炎。
4.胆囊炎或胆结石：胆囊位于右上腹，疼痛可能放射到右侧肋骨后侧。胆囊炎或胆结石患者可能会出现右上腹疼痛、恶心、呕吐等症状。医生可能会建议进行超声检查来确诊，并根据情况决定是否需要手术治疗。
5.其他原因：右侧肋骨后侧疼痛还可能与其他疾病有关，如胃溃疡、肝脏疾病、肋间神经炎等。这些情况需要进一步的检查和诊断来确定病因。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查、影像学检查或其他必要的检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医或治疗期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：尽量避免右侧肋骨后侧的过度活动，休息有助于减轻疼痛和炎症。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.保持正确的姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免扭曲身体，有助于减轻疼痛。
4.按照医生的建议使用止痛药：如果疼痛严重影响生活，可以按照医生的建议使用止痛药，但应注意药物的使用频率和剂量，避免滥用。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体的诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。对于儿童、孕妇、老年人或有其他特殊健康状况的人群，应特别关注并在医生的指导下进行治疗。此外，如果疼痛伴有其他症状，如呼吸困难、发热、黄疸等，应立即就医。
