牙齿最里边的软肉痛是否会自己好，取决于具体原因。如果是轻度的牙龈炎、口腔溃疡或智齿萌出引起的，可能会自行缓解，但如果是严重的牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡感染或其他口腔问题引起的，通常需要治疗才能痊愈。
1.可能会自行缓解的情况：
轻度牙龈炎：如果软肉痛是由于牙龈炎引起的，并且没有其他严重症状，例如牙龈肿胀、出血等，那么在保持良好的口腔卫生习惯、刷牙、使用牙线等情况下，软肉痛可能会在几天内自行缓解。
轻度口腔溃疡：口腔溃疡通常会在几周内自行愈合。保持口腔清洁、避免刺激性食物和饮料、使用口腔溃疡贴片等方法可能有助于缓解疼痛。
智齿萌出：在智齿萌出过程中，可能会引起牙龈疼痛。在智齿完全长出后，疼痛通常会减轻。
2.可能需要治疗的情况：
严重的牙龈炎或牙周炎：如果软肉痛伴随着牙龈肿胀、出血、口臭等严重症状，可能是牙龈炎或牙周炎引起的。这种情况下，需要就医进行治疗，包括洗牙、刮治等，以控制炎症。
口腔溃疡感染：如果口腔溃疡疼痛严重、持续时间较长或伴有发热等症状，可能是感染引起的。需要就医，医生可能会开处方药物进行治疗。
其他口腔问题：软肉痛还可能是其他口腔问题的症状，如龋齿、牙髓炎、口腔黏膜病变等。这些情况需要进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，对于长期或严重的软肉痛，自行缓解的可能性较小，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
此外，无论软肉痛是否会自行缓解，以下措施都有助于减轻疼痛和促进愈合：
保持良好的口腔卫生：刷牙、使用牙线、定期洗牙，去除口腔中的食物残渣和细菌。
避免刺激性食物和饮料：避免辛辣、酸性、过甜或过咸的食物和饮料，以免刺激口腔黏膜。
使用口腔护理产品：可以使用含有麻醉剂或消炎药的口腔喷雾、含片或漱口水来缓解疼痛和减轻炎症。
注意休息和饮食：保持充足的睡眠，避免过度劳累，同时摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于提高免疫力。
对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现牙齿最里边的软肉痛，应特别注意。孕妇在治疗口腔问题时需要谨慎选择药物，儿童可能需要在家长的陪同下就医，老年人可能存在更多的口腔健康问题。在这些情况下，最好咨询医生或牙医的建议。
总之，牙齿最里边的软肉痛是否会自己好取决于具体原因。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯是预防口腔问题的重要措施。
