晚上嗓子疼白天不疼可能与睡眠时体位、胃酸反流、干燥环境、感染、过敏、过度使用喉咙等因素有关。
1.睡眠时体位影响：睡觉时，身体平躺在床上，头部略微向后仰，会导致喉咙部位的分泌物不易排出，积聚在喉咙中，刺激喉咙黏膜，引起疼痛。此外，睡眠时呼吸会变得比较浅，可能会导致喉咙干燥，进一步刺激喉咙，引起疼痛。
2.胃酸反流：胃酸反流是导致喉咙疼痛的常见原因之一。胃酸反流会刺激喉咙黏膜，导致喉咙疼痛、灼热感等症状。晚上睡觉时，胃酸反流的情况可能会更加明显，因为平卧时胃酸更容易反流到喉咙部位。
3.干燥的环境：晚上睡觉时，室内空气比较干燥，喉咙黏膜容易干燥，引起疼痛。此外，干燥的空气还可能导致喉咙黏膜受损，加重疼痛症状。
4.感染：喉咙疼痛也可能是感染引起的，如细菌感染、病毒感染等。感染引起的喉咙疼痛通常会伴有其他症状，如发热、咳嗽、流鼻涕等。
5.过敏：过敏也可能导致喉咙疼痛。过敏原可能是空气中的污染物、花粉、尘螨等。过敏引起的喉咙疼痛通常会伴有其他过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等。
6.过度使用喉咙：如果在白天过度使用喉咙，如长时间大声说话、唱歌、喊叫等，喉咙黏膜会受到损伤，晚上睡觉时可能会出现疼痛症状。
7.其他原因：其他原因还包括喉咙肿瘤、声带息肉等。这些情况比较少见，但也需要引起重视。
针对晚上嗓子疼白天不疼的情况，可以采取以下措施。
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；保持室内空气湿润，可以使用加湿器；避免过度使用喉咙，如长时间大声说话、唱歌等；避免吸烟和饮酒等。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
3.多喝水：多喝水可以保持喉咙黏膜湿润，缓解喉咙疼痛。
4.药物治疗：如果喉咙疼痛比较严重，可以使用一些药物进行治疗，如解热镇痛药、抗生素等。但是需要注意，药物治疗需要在医生的指导下进行，避免滥用药物。
5.就医检查：如果喉咙疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，需要及时就医检查，以排除其他疾病的可能。
需要注意的是，儿童的喉咙疼痛需要特别关注。由于儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，喉咙疼痛可能是某些严重疾病的早期症状，如猩红热、白喉等。因此，如果儿童出现喉咙疼痛，需要及时就医检查，以便早期诊断和治疗。此外，儿童在使用药物时需要特别注意剂量和使用方法，避免药物不良反应的发生。
