月经量少的调理方法主要包括一般治疗、药物治疗和其他治疗，其中一般治疗包括保持心情愉悦、合理饮食、注意保暖和注意卫生；药物治疗包括中药和西药，中药需辨证论治，西药需针对病因治疗；其他治疗包括针灸、按摩和食疗。
1.一般治疗
保持心情愉悦：精神因素对月经的影响尤为明显，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。因此，保持心情愉悦，避免精神刺激和心理创伤，是调理月经量少的重要措施之一。
合理饮食：饮食应多样化，营养均衡，避免过食生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。月经量少的女性可适量多吃一些富含铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等。
注意保暖：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
注意卫生：经期要注意保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，避免盆浴和性生活，以免感染引起妇科炎症。
2.药物治疗
中药调理：月经量少的中医辨证论治如下：
肾虚型：月经量少，色淡红或黯红，质薄，腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多；舌淡，脉沉弱或沉迟。治法：补肾益精，养血调经。方药：归肾丸。
血虚型：经来量少，色淡红，质清稀，或小腹绵绵作痛，头晕眼花，心悸少寐，面色苍白或萎黄，手足麻木；舌质淡，脉细弱。治法：补血益气，调经止痛。方药：滋血汤。
血瘀型：经行量少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，血块排出后胀痛减轻，舌紫黯，或有瘀点，脉弦或涩。治法：活血化瘀，理气止痛。方药：桃红四物汤。
西药治疗：月经量少的西医治疗主要是针对病因进行治疗，如因内分泌失调引起的月经量少，可采用激素治疗；因子宫内膜结核引起的月经量少，可采用抗结核治疗等。
3.其他治疗
针灸治疗：针灸治疗月经量少具有一定的疗效，可选取关元、血海、三阴交、足三里等穴位进行针灸。
按摩治疗：按摩治疗月经量少可选取气海、关元、子宫、血海等穴位，用拇指或食指指腹按揉，每个穴位按揉2~3分钟，以局部有酸胀感为宜。
食疗治疗：月经量少的食疗方法有很多，如益母草煮鸡蛋、乌鸡汤、当归生姜羊肉汤等。
需要注意的是，月经量少的调理需要一定的时间，患者应保持耐心，同时应注意生活规律，避免过度劳累和精神紧张。如果月经量少持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，青春期少女和更年期妇女出现月经量少，应排除器质性病变后再进行调理。
