左侧肋骨下方疼得厉害可能是肋骨骨折、胸膜炎、胃溃疡、胰腺炎、心脏疾病等原因引起，也可能是其他原因，需及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
1.肋骨骨折：如果左侧肋骨下方受到外力撞击或挤压，可能会导致肋骨骨折。疼痛通常非常剧烈，在深呼吸、咳嗽或活动时会加重。如果怀疑有肋骨骨折，应立即就医，医生可能会进行X光或CT检查来确诊。在等待就医期间，应尽量避免剧烈运动，保持休息。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重，可能伴有发热、咳嗽等症状。医生可能会建议进行胸部X光或其他检查来确诊，并根据病情给予相应的治疗，如抗生素、止痛药等。
3.胃溃疡：胃溃疡可导致左侧肋骨下方疼痛，通常在进食后或夜间出现，疼痛可能会放射到背部。此外，还可能伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。如果怀疑有胃溃疡，医生可能会建议进行胃镜检查来确诊，并给予抗酸药、胃黏膜保护剂等治疗。
4.胰腺炎：胰腺炎可引起左侧肋骨下方疼痛，通常在暴饮暴食或饮酒后发作，疼痛剧烈，可能伴有恶心、呕吐、发热等症状。医生可能会建议进行血液检查、胰腺超声或CT检查来确诊，并给予禁食、止痛、抗感染等治疗。
5.心脏疾病：虽然左侧肋骨下方的疼痛更常见于胸部疾病，但也不能排除心脏疾病的可能。例如，心肌梗死、心绞痛等心脏疾病也可能导致左侧胸部疼痛，有时疼痛可能会放射到左侧肋骨下方。如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，如呼吸困难、出汗等，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查来排除心脏疾病。
除了上述原因外，左侧肋骨下方疼痛还可能由其他原因引起，如肋间神经炎、带状疱疹等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并给予相应的治疗。
在就医之前，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：尽量避免剧烈运动和劳累，保持充足的休息。
2.冷敷或热敷：根据个人情况，可以在疼痛部位进行冷敷或热敷，但要注意避免烫伤或冻伤。
3.调整姿势：改变身体姿势，避免压迫疼痛部位。
4.深呼吸和放松：通过深呼吸和放松身体来缓解疼痛和紧张情绪。
需要注意的是，不同人群的疼痛原因和处理方法可能有所不同。例如，孕妇、老年人、有基础疾病的人群等，在出现左侧肋骨下方疼痛时，需要特别注意，并在医生的指导下进行治疗。此外，如果疼痛非常剧烈或伴有其他严重症状，如呼吸困难、晕厥等，应立即拨打急救电话或前往医院急诊科就诊。
