牙齿突然敏感能否自愈取决于原因，短暂刺激或龋齿等可自愈，其他需治疗，儿童、孕妇、老人等群体需注意防护。
1.短暂的刺激：如果牙齿敏感是由于短暂的刺激引起的，如食用过冷或过热的食物、酸性食物或饮料，或者刷牙时使用了过于粗糙的牙刷，这种敏感通常会在几天或几周内自行缓解。
避免刺激：避免食用过冷或过热的食物和饮料，减少酸性食物和饮料的摄入，使用软毛牙刷轻轻刷牙，以减少对牙齿的刺激。
口腔护理：保持良好的口腔卫生，每天刷牙两次，使用含氟牙膏，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。
2.龋齿：如果牙齿敏感是由于龋齿引起的，敏感通常不会自行缓解，需要进行治疗。龋齿是牙齿表面的细菌侵蚀导致的，需要去除龋坏的组织，然后填充牙齿。
就医治疗：及时就医，进行口腔检查和治疗。医生会根据龋齿的程度决定治疗方法，可能包括补牙、根管治疗等。
定期检查：定期进行口腔检查，及时发现和处理龋齿等问题，预防牙齿敏感的发生。
3.牙龈退缩：牙龈退缩会使牙根暴露，导致牙齿敏感。牙龈退缩通常是由于牙周病或不正确的刷牙方法引起的。这种情况下，敏感可能不会自行缓解，需要进行牙周治疗和口腔护理。
治疗牙周病：如果牙龈退缩是由于牙周病引起的，需要进行牙周治疗，包括洁牙、刮治和根面平整等。
正确刷牙：使用正确的刷牙方法，将牙刷与牙齿呈45度角，轻轻向牙龈方向刷，不要过于用力，避免拉锯式刷牙。
口腔护理：使用含氟牙膏和漱口水，保持口腔清洁，定期使用牙线和漱口水。
4.其他原因：牙齿敏感还可能由其他原因引起，如牙齿磨损、楔状缺损、牙齿断裂等。这些情况下，敏感通常需要进行专业的口腔治疗。
需要注意的是，对于长期或严重的牙齿敏感，自我护理可能效果有限。在这种情况下，建议咨询口腔医生，进行详细的口腔检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
此外，以下是一些针对不同人群的牙齿敏感注意事项：
1.儿童：儿童的牙齿敏感可能与饮食习惯、口腔卫生习惯有关。家长应注意孩子的饮食，避免食用过多的酸性食物和饮料，教导孩子正确的刷牙方法，定期带孩子进行口腔检查。
2.孕妇：孕妇在怀孕期间可能会出现牙齿敏感，这可能与激素水平变化有关。孕妇应保持良好的口腔卫生，避免食用刺激性食物，如辛辣、酸性食物，定期进行口腔检查。
3.老年人：老年人的牙齿和牙龈可能会出现退行性变化，导致牙齿敏感。老年人应注意口腔清洁，使用软毛牙刷和含氟牙膏，定期洗牙，及时治疗口腔疾病。
总之，牙齿突然敏感能否自愈需要根据具体情况而定。如果敏感持续时间较长或严重影响生活，建议咨询口腔医生，以获得更专业的建议和治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，有助于预防牙齿敏感的发生。
