发烧后全身疼可采取以下方法缓解：药物治疗（对乙酰氨基酚、布洛芬等）、物理降温（冷敷、温水擦浴）、注意休息、多喝水、饮食调整。儿童、孕妇、老人等特殊人群需谨慎用药，必要时及时就医。
1.药物治疗：
对乙酰氨基酚：是一种常用的退烧药，也可以缓解疼痛。按照说明书的剂量使用，不要超量服用。
布洛芬：具有镇痛、解热作用，可用于缓解轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。但需注意，布洛芬可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛等，故有胃肠道疾病的患者应慎用或禁用。
其他药物：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些镇痛药，如曲马多等。
2.物理降温：
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次15-30分钟。
温水擦浴：用温水擦拭全身，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，但要注意避免着凉。
酒精擦浴：不建议使用酒精擦浴，因为酒精可能会通过皮肤吸收，引起不良反应。
3.注意休息：发烧后身体比较虚弱，需要多休息，避免过度劳累。保持室内空气流通，温湿度适宜。
4.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，促进新陈代谢。
5.饮食调整：发烧后身体需要更多的营养，可以选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
6.其他：如果发烧后全身疼持续不缓解，或者伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，不同人群缓解发烧后全身疼的方法可能不同。以下是一些特殊人群的注意事项：
1.儿童：儿童发烧后全身疼的处理方法与成人相似，但需要注意药物的剂量和使用方法。如果儿童体温超过38.5℃，可以使用对乙酰氨基酚或布洛芬退烧。同时，要注意给儿童多喝水，保持室内空气流通。如果儿童出现精神萎靡、呼吸急促等症状，应及时就医。
2.孕妇：孕妇发烧后全身疼的处理方法与成人相似，但需要更加谨慎。如果体温超过38.5℃，可以使用对乙酰氨基酚退烧。同时，要注意休息，多喝水，保持室内空气流通。如果孕妇出现其他症状，如腹痛、阴道流血等，应及时就医。
3.老人：老人发烧后全身疼的处理方法与成人相似，但需要注意药物的副作用和不良反应。如果老人有基础疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等，应在医生的指导下使用退烧药。同时，要注意老人的饮食和水分摄入，保持室内空气流通。如果老人出现其他症状，如呼吸困难、意识不清等，应及时就医。
总之，发烧后全身疼是一种常见的症状，可以通过药物治疗、物理降温、注意休息、多喝水、饮食调整等方法缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
