当膝盖扭到筋但仍能走路时，是否需要治疗取决于损伤的严重程度、个人因素等，一般可采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、物理治疗等措施，严重者可能需要进一步检查和治疗，同时预防也很重要。
1.损伤的严重程度：评估膝盖扭到筋的程度，包括疼痛程度、肿胀情况、关节活动范围等。轻度扭伤可能只需要休息和简单的治疗，而严重的扭伤可能需要进一步的评估和治疗。
2.稳定性：检查膝盖的稳定性，即是否容易出现关节松动或不稳定的感觉。如果存在明显的不稳定，可能需要更积极的治疗。
3.症状持续时间：观察症状持续的时间。如果疼痛和肿胀在几天内没有改善，或者症状加重，可能需要考虑治疗。
4.个人因素：考虑个人的健康状况、运动需求、职业等因素。某些人可能对膝盖扭伤的恢复时间和治疗方法有不同的要求。
一般来说，对于轻度的膝盖扭到筋，可以采取以下措施：
1.休息：停止活动，给膝盖足够的休息时间，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：在受伤后的前48-72小时内，使用冰袋或冷敷布敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，以提供一定的压力，减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.物理治疗：可以进行一些物理治疗，如按摩、电疗、超声波等，帮助缓解疼痛和促进恢复。
在某些情况下，可能需要进一步的评估和治疗，例如：
1.疼痛严重或持续不缓解。
2.肿胀明显，影响关节活动。
3.存在明显的不稳定感或关节卡住的感觉。
4.经过一段时间的保守治疗（如休息、物理治疗等）后症状没有改善。
5.有其他相关症状，如膝关节无力、打软腿等。
对于这些情况，医生可能会建议进行以下检查和治疗：
1.X光检查：以排除骨折等其他损伤。
2.磁共振成像（MRI）检查：可以更详细地了解膝盖的结构和损伤情况。
3.关节镜检查：在一些复杂的病例中，可能需要进行关节镜手术，观察和修复受损的组织。
4.药物治疗：根据具体情况，可能会使用止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物。
5.康复治疗：包括运动训练、物理治疗、康复训练等，帮助恢复膝盖的功能和稳定性。
需要注意的是，儿童和青少年的膝盖扭伤处理方式可能与成年人略有不同。由于儿童的骨骼和生长板尚未完全发育，治疗方法可能更加保守，并且需要密切观察恢复情况。
此外，预防膝盖扭伤也非常重要。以下是一些建议：
1.进行适当的热身和拉伸运动，准备活动可以减少受伤的风险。
2.注意姿势和动作的正确性，避免过度扭曲膝盖。
3.佩戴适当的运动装备，如合适的运动鞋和护具。
4.逐渐增加运动强度和训练量，避免过度疲劳。
5.保持身体健康，加强肌肉力量和平衡能力的训练。
如果对膝盖扭到筋的情况感到担忧，最好咨询医生或物理治疗师的建议。他们可以根据具体情况制定个性化的治疗方案，并提供准确的指导和建议。
