中医认为补血补气对祛斑有帮助，常用的中药有当归、白芍、熟地黄、川芎、阿胶、龙眼肉、红枣等，需长期服用且因人而异，使用前最好咨询医生，同时不能替代现代医学治疗方法，服用期间应注意饮食、心情和作息。
1.当归：当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。常用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等症。现代药理研究表明，当归具有抗贫血、抗血栓、抗心律失常、降血脂、降血压、抗炎、镇痛、保肝、抗肿瘤等作用。
2.白芍：白芍味苦、酸，性微寒，归肝、脾经，具有养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳的功效。常用于治疗血虚萎黄、月经不调、自汗、盗汗、胁痛、腹痛、四肢挛痛、头痛眩晕等症。现代药理研究表明，白芍具有调节免疫、抗炎、镇痛、镇静、抗惊厥、保肝、抗心肌缺血、抗心律失常、降血脂、降血压等作用。
3.熟地黄：熟地黄味甘，性微温，归肝、肾经，具有补血滋阴、益精填髓的功效。常用于治疗血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、遗精阳痿、月经不调、崩漏下血、肾阴不足、潮热盗汗、消渴、便秘等症。现代药理研究表明，熟地黄具有抗贫血、抗血栓、降血脂、降血压、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、免疫调节等作用。
4.川芎：川芎味辛，性温，归肝、胆、心包经，具有活血行气、祛风止痛的功效。常用于治疗月经不调、经闭痛经、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛等症。现代药理研究表明，川芎具有扩张血管、改善微循环、抗血栓、抗血小板聚集、降血脂、降血压、抗心肌缺血、抗心律失常、镇静、镇痛、抗菌等作用。
5.阿胶：阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润肺的功效。常用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏等症。现代药理研究表明，阿胶具有补血、止血、抗疲劳、耐缺氧、抗休克、抗辐射、促进钙吸收等作用。
6.龙眼肉：龙眼肉味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。常用于治疗气血不足、心悸怔忡、失眠健忘、血虚萎黄等症。现代药理研究表明，龙眼肉具有抗疲劳、耐缺氧、抗应激、提高免疫力、降血脂、降血糖、抗心肌缺血、抗心律失常、抗肿瘤等作用。
7.红枣：红枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效。常用于治疗脾胃虚弱、气血不足、倦怠乏力、失眠多梦等症。现代药理研究表明，红枣具有增强免疫力、抗氧化、抗肿瘤、抗疲劳、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖等作用。
需要注意的是，中药祛斑需要长期服用，且因人而异，因此在使用前最好咨询医生或中医师的意见，根据个人体质和具体情况选择合适的中药。同时，中药祛斑也不能完全替代现代医学的治疗方法，如果色斑严重或伴有其他疾病，应及时就医，接受综合治疗。此外，在服用中药期间，应注意饮食清淡，避免辛辣、油腻、生冷等食物，保持心情舒畅，避免熬夜和过度劳累。
