当脚背崴伤并肿了时，不能忽视骨折的可能性，但也不一定是骨折。需要考虑受伤机制、疼痛和肿胀、活动受限、畸形、压痛及其他症状等因素。就医后，医生会进行详细的身体检查，包括X光检查等，以确定是否存在骨折，并采取相应的治疗措施，如休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗、固定或手术治疗等。在恢复期间，需要遵循医生的建议，注意休息、保持受伤部位的清洁、逐渐恢复活动、预防再次受伤等。
1.受伤机制：了解受伤的具体情况很重要。如果是直接受到外力撞击或扭伤，尤其是在高处坠落或扭转时，骨折的风险会增加。
2.疼痛和肿胀：崴伤后通常会感到疼痛和肿胀。严重的疼痛、明显的肿胀或无法承受的疼痛可能提示骨折的存在。
3.活动受限：如果受伤后无法正常活动或行走，或者感觉到关节不稳定，骨折的可能性也会增加。
4.畸形：明显的畸形或骨头突出可能是骨折的迹象。
5.压痛：在受伤的部位施加压力时会感到疼痛，尤其是在特定的点上。
6.其他症状：可能还会伴有皮肤瘀斑、青紫或感觉麻木等症状。
为了确定是否存在骨折，以下步骤可以帮助：
1.就医：尽快咨询医生或前往急诊部门。医生会进行详细的身体检查，包括观察、触诊、运动测试和可能的X光检查。
2.X光检查：X光是诊断骨折最常用的方法之一。它可以帮助发现骨头的断裂或异常。
3.其他检查：在某些情况下，医生可能会建议进行其他检查，如CT扫描或MRI，以更清楚地了解受伤的情况。
如果怀疑有骨折，医生可能会采取以下治疗措施：
1.休息：给予受伤的脚足够的休息时间，避免进一步活动。
2.冰敷：在受伤后的前48-72小时内，使用冰袋或冷敷布敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可能会开具止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和减轻炎症。
6.物理治疗：在恢复期间，物理治疗师可能会提供康复训练和指导，帮助恢复关节活动度和力量。
7.固定：如果骨折较为严重，可能需要使用石膏、支具或夹板来固定受伤的部位。
8.手术治疗：在某些情况下，骨折需要手术修复。
需要注意的是，即使X光检查没有发现骨折，也不能完全排除其他损伤的可能性。医生可能会建议进行进一步的观察或评估，以确保没有潜在的问题。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、骨质疏松患者或有其他健康问题的人，崴伤后骨折的风险可能更高。在这些情况下，医生可能会更加谨慎地评估和处理。
在恢复期间，以下是一些建议：
1.遵循医生的建议：按照医生的指示进行治疗和康复，不要过早地开始活动，以免影响愈合。
2.注意休息：给身体足够的时间来恢复，避免过度劳累。
3.保持受伤部位的清洁：保持受伤的脚干燥和清洁，避免感染。
4.逐渐恢复活动：在医生的指导下，逐渐恢复正常的活动，但要避免过度用力或重复性的动作。
5.预防再次受伤：注意正确的姿势和运动技巧，使用合适的鞋子，以减少再次受伤的风险。
总之，当脚背崴伤并肿了时，应尽快就医，进行详细的评估和诊断。骨折的可能性需要被认真考虑，但其他损伤也不能忽视。遵循医生的治疗建议，并在恢复期间注意休息和护理，有助于促进愈合和恢复。如果对受伤的情况有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通。
