如果月经周期较规律，4号来月经时排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右。
需要注意的是，每个人的月经周期长度可能不同，因此排卵期的具体时间也会有所变化。此外，还可以通过测量基础体温、使用排卵试纸或进行B超监测等方法来更准确地确定排卵期。
对于月经不规律的女性，或者想要更精确地了解排卵情况的女性，建议咨询医生或妇科专家，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。
同时，对于正在备孕的夫妇来说，了解排卵期可以提高受孕的机会。在排卵期前后进行性行为，可以增加受孕的可能性。但也要注意保持良好的生活习惯和心态，放松心情，有助于提高受孕的成功率。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
