艾灸的作用主要包括温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健等，其禁忌主要包括人群方面、部位方面和状态方面。
一.作用
1.温经散寒
艾灸通过燃烧艾叶产生的热量，刺激体表穴位，可疏通经络、驱散体内寒湿，改善因寒凝血瘀引起的痛经、关节疼痛、胃寒腹痛等症状。
2.扶阳固脱
艾叶性温，艾灸能补充人体阳气，增强体质。对阳气不足导致的疲劳乏力、怕冷、腹泻、遗尿等有调理作用，危急病症（如休克、脱证）时配合急救措施，可辅助固脱救逆。
3.消瘀散结
艾灸的热力和药性通过穴位渗透，可促进局部气血运行，消散瘀滞，适用于治疗气血瘀滞所致的肿块、结节（如乳腺增生）及外伤瘀肿等。
4.防病保健
日常艾灸足三里、关元、气海等穴位，可增强免疫力，延缓衰老，起到“治未病”的作用，尤其适合体质虚弱或亚健康人群。
二.艾灸禁忌
1.人群方面
孕妇禁灸腹部、腰骶部穴位，以防刺激宫缩；高热、抽搐、昏迷者不宜艾灸，可能加重病情；皮肤破溃、过敏或有出血倾向者，艾灸易引发感染或出血。
2.部位方面
颜面部艾灸易留疤需谨慎，大血管处、皮薄肉少处不宜直接灸。
3.状态方面
过饥、过饱、醉酒、劳累及情绪剧烈波动时不宜艾灸，否则易出现晕灸或影响疗效。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
