化疗后食补吃高蛋白食物、菌菇类食物、新鲜蔬果、含铁丰富食物、坚果类食物等食物可以增加白细胞。
1.高蛋白食物
蛋白质是身体修复和制造白细胞的重要原料。化疗后患者可多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉等。
2.菌菇类食物
菌菇类食物含有多糖体等活性成分，能增强机体免疫力，间接提升白细胞数量。例如香菇含有香菇多糖，具有免疫调节作用，可炒、炖或煲汤；木耳富含铁元素及多种营养成分，凉拌、炒食均可；杏鲍菇口感鲜美，同样富含多种营养，对提升白细胞有益。
3.新鲜蔬果
新鲜蔬果富含维生素和矿物质，能为身体提供必要营养，维持免疫系统正常运作。橙子富含维生素C，可促进抗体形成，增强免疫力；西兰花含有丰富维生素C、维生素K及多种矿物质；胡萝卜富含胡萝卜素等营养，可炒、炖或榨汁，有助于身体各项机能恢复，对提升白细胞有帮助。
4.含铁丰富食物
铁元素参与血红蛋白合成，对白细胞生成有间接促进作用。动物肝脏如猪肝，可做成猪肝汤；红枣富含铁元素与多种维生素，每天食用5-10颗，可直接吃或泡水喝；菠菜也是含铁较多的蔬菜，可清炒或做菠菜蛋花汤，为身体补铁助力白细胞提升。
5.坚果类食物
坚果富含优质脂肪、蛋白质、维生素E等营养成分，能为身体补充能量，增强抵抗力。杏仁含有多种营养物质，每天食用10-15颗；核桃富含不饱和脂肪酸与蛋白质，每天吃2-3个；腰果营养丰富，口感香脆，每天食用10-15颗。但坚果热量较高，食用时需注意控制量。
若化疗后白细胞持续偏低，须及时告知医生，让医生全面了解身体状况，以便调整治疗方案。
