经常头痛可能与睡眠不足、偏头痛、三叉神经痛等有关，也可能是鼻窦炎、高血压等疾病所致，需根据具体原因进行针对性处理。
一、睡眠不足：个人长期有不良生活习惯，如经常熬夜，会影响睡眠质量，使大脑处于高负荷状态，从而引发头痛、头晕。对此，要养成良好生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。同时可配合局部按摩来改善，缓解疲劳。
二、偏头痛：若患者常吃生冷寒凉、辛辣油腻等刺激性食物，或受噪音刺激、长期精神压力大，可能导致偏头痛，多表现为一侧反复头痛。可适当调整饮食习惯，保持周围环境安静，保持心情舒畅，以缓解头痛。若头痛症状严重，可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物止痛。
三、三叉神经痛：头部受外力撞击或存在局部肿瘤，可能压迫周围神经，使局部神经受刺激产生强烈放电，导致局部疼痛。可遵医嘱服用营养神经的药物，如谷维素片、维生素B1等。若为局部肿瘤压迫所致，也应及时到医院通过血管减压术或肿瘤切除等方式治疗。
除此之外，若患有鼻窦炎、高血压等疾病，也可能影响头部血液循环，出现头痛情况。若症状无法缓解，需及时到医院神经内科进行相关检查。
总之，当经常头痛时，要明确原因，采取合适的处理方法，必要时及时就医。
