脚趾甲变厚能否恢复取决于原因，包括缺乏微量元素、外伤刺激、先天性趾甲缺损、灰指甲等，不同情况恢复情况及方法不同。
一、缺乏微量元素
缺乏如钙、铁等微量元素可导致脚趾甲变厚。这种情况是能够恢复的。可以去医院抽血化验微量元素以明确，然后针对性补充。比如缺钙时，平时可多吃含钙丰富的食物，如牛奶等，必要时补充钙剂。经过长时间的调整，可逐渐达到恢复目的。
二、外伤刺激
脚趾甲受到外伤刺激，容易继发真菌感染而引起增厚。一般也能恢复，但治疗上没有特别有针对性的方案，只能等待脚趾甲自身新陈代谢，让新的脚趾甲逐渐生长，恢复时间难以具体量化。
三、先天性趾甲缺损
这是一种特异性体质，会出现脚趾甲变厚现象，通常很难通过后天治疗来恢复。
四、灰指甲
因真菌感染导致的灰指甲可出现脚趾甲变厚，这种情况也是可以恢复的。一般建议选择口服药物来恢复，如盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等。这些药物摄入体内后，能抑制脚趾甲部位真菌的代谢和繁殖，经过较长时间治疗，新生长出的脚趾甲通常是健康的，增厚的脚趾甲会逐渐脱落，从而实现恢复效果。
脚趾甲变厚的恢复情况因具体原因而异，要明确原因后采取相应措施，如补充微量元素、等待新陈代谢或使用抗真菌药物等。
