18岁后还能长高多少因人而异，没有一个确切的固定数值。
1.骨骺线是否闭合：如果骨骺线已经完全闭合，那么长高的空间就非常有限甚至几乎不可能再长高；但如果骨骺线尚未完全闭合，仍有一定的长高潜力。骨骺线的闭合时间存在个体差异，有些人可能在18岁前就闭合了，而有些人可能会稍晚一些。
2.遗传因素：遗传对身高起着重要作用。如果父母身高较高，孩子在18岁后可能还有一定的长高机会；反之，如果父母身高较矮，18岁后长高的幅度可能相对较小。
3.营养状况：充足的营养对于身高的增长至关重要。即使到了18岁，保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养素，有助于骨骼的继续发育和生长。
4.生活方式：包括充足的睡眠、适度的运动等。睡眠时生长激素分泌较多，长期睡眠不足可能影响身高增长；适度的运动，如篮球、游泳、跳绳等，可刺激骨骼生长。
5.疾病因素：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症等。如果存在相关疾病且未得到及时治疗，可能导致身高增长不理想。
总之，18岁后是否还能长高以及长高多少，需要综合考虑多种因素。如果对自己的身高有疑虑或期望继续长高，建议咨询专业医生，进行相关检查和评估，以便获得更准确的信息和个性化的建议。
阅读全文
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
