肠胃不舒服时，按摩中脘、天枢、足三里、内关、公孙等穴位可缓解症状，但按摩只能辅助缓解，不能替代就医。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，肠胃不舒服的患者在日常生活中应注意饮食卫生，保持心情愉悦。
肠胃不舒服时，可以按摩以下几个穴位来缓解症状：
1.中脘穴：位于腹部，前正中线上，脐中上4寸。按摩中脘穴可以缓解胃痛、腹胀、呕吐等症状。
2.天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。按摩天枢穴可以调节胃肠蠕动，缓解腹痛、腹泻等症状。
3.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以健脾和胃，扶正培元，增强机体的免疫力。
4.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以缓解恶心、呕吐、胃痛等症状。
5.公孙穴：位于足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。按摩公孙穴可以缓解胃痛、呕吐、腹痛等症状。
需要注意的是，按摩只能缓解肠胃不舒服的症状，如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医。此外，按摩时应注意力度适中，避免过度刺激穴位。同时，肠胃不舒服的患者在日常生活中应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
