孕38周小腹像来例假疼可能是假宫缩、胎儿入盆或其他原因引起，如疼痛逐渐加重或伴有其他异常应及时就医，孕妇需注意休息、胎动、饮食、情绪、卫生等。
1.假宫缩：孕晚期会出现不规律宫缩，特点是宫缩持续时间短且不恒定，强度也不逐渐增加，常在夜间出现，清晨消失，这种宫缩不会使子宫颈口扩张，是正常的生理现象。
2.胎儿入盆：胎儿入盆后，可能会压迫到耻骨联合，引起下腹坠胀、疼痛。
3.其他：如果孕妇长时间保持同一姿势、过度劳累、性生活等，也可能会出现小腹疼痛。
需要注意的是，如果疼痛逐渐加重，或伴有阴道流血、破水等异常情况，应及时就医，以排除早产、胎盘早剥等异常情况。
对于孕38周的孕妇，建议注意以下几点：
1.注意休息，避免过度劳累。
2.注意胎动情况，每天数胎动，如有异常及时就医。
3.饮食上要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.注意个人卫生，勤换内裤，保持会阴部清洁。
6.按时产检，了解胎儿的发育情况。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断，并给予相应的治疗。同时，孕妇应注意休息，避免剧烈运动和性生活，保持心情愉悦，以保障自身和胎儿的健康。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
