一岁宝宝发烧39°C时，可采取以下退烧法：服用退烧药、物理降温、多喝水、保持室内通风、观察宝宝情况，若体温持续不降或出现其他异常，及时就医。
1.服用退烧药
如果宝宝的体温超过38.5℃，可以给宝宝服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。按照药品说明书的剂量和使用方法给宝宝服用，并注意观察宝宝的反应。
2.物理降温
可以用温水擦拭宝宝的身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，帮助宝宝散热。也可以给宝宝洗温水澡，但要注意保暖，避免再次着凉。
3.多喝水
发烧会导致宝宝体内水分流失，要及时给宝宝补充水分，可以让宝宝多喝水，也可以给宝宝喝一些果汁、糖水等。
4.保持室内通风
保持室内空气流通，温度适宜，可以让宝宝感到舒适。
5.观察宝宝的情况
要密切观察宝宝的情况，如果宝宝出现高热惊厥、呼吸急促、精神萎靡等异常情况，应及时就医。
6.就医治疗
如果宝宝的体温持续不降或出现其他异常情况，应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝出现发烧症状，建议及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。同时，在给宝宝使用退烧药时，要按照药品说明书的剂量和使用方法给宝宝服用，并注意观察宝宝的反应。如果宝宝出现过敏等不良反应，应及时就医。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
