近视多少度会遗传

一般情况下，单纯性近视的遗传倾向明显，有近视家族史的人群应注意用眼卫生，增加户外活动，保持均衡饮食，定期进行眼科检查，预防和控制近视的发生和发展。

一般情况下，单纯性近视的遗传倾向较为明显。如果父母双方都有近视，其子女患近视的风险会明显增加；如果父母一方有近视，其子女患近视的风险也会相应增加。然而，需要注意的是，近视的发生不仅仅与遗传因素有关，还与环境因素密切相关。例如，长期近距离用眼、缺乏户外活动、不良的阅读习惯等都可能导致近视的发生。

对于有近视家族史的人群，应该注意以下几点：

定期进行眼科检查：建议每年进行一次眼科检查，及时发现和处理近视的问题。

注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每40-50分钟休息10分钟，向远处眺望或做眼保健操。

增加户外活动：户外活动可以有效预防近视的发生，建议每天户外活动2小时以上。

合理饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。

控制用眼距离和光线：保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在30厘米左右，光线应均匀柔和。

总之，近视的遗传倾向较为明显，但并非绝对。有近视家族史的人群应该注意用眼卫生，增加户外活动，保持均衡的饮食，定期进行眼科检查，以预防和控制近视的发生和发展。