儿童发烧时，家长可以采取保持适宜环境温度、多喝水、温水擦浴、使用冰袋或冷毛巾、贴退热贴、注意饮食和观察病情等方法帮助退烧，但3个月以下婴儿或发烧温度较高的孩子应及时就医。
1.保持适宜的环境温度
将室内温度控制在25℃~27℃左右，避免给孩子穿过多的衣物或盖过厚的被子，以减少热量的产生。
2.多喝水
发烧会导致孩子体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。可以给孩子喝白开水、果汁、清汤等。
3.温水擦浴
用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进血液循环，帮助散热。但要注意水温不要过低，以免引起孩子寒战。
4.冰袋或冷毛巾敷额头
将冰袋或冷毛巾敷在孩子的额头或颈部，有助于降低体温。但要注意避免直接接触孩子的皮肤，以免冻伤。
5.退热贴
可以在孩子的额头、太阳穴等部位贴上退热贴，帮助散热。
6.注意饮食
发烧时孩子的消化功能会减弱，饮食应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、蔬菜等。
7.观察病情
密切观察孩子的体温变化、精神状态、呼吸等情况，如有异常应及时就医。
需要注意的是，对于3个月以下的婴儿或发烧温度较高（超过38.5℃）的孩子，应及时就医，在医生的指导下使用退烧药。同时，要避免使用酒精擦浴、捂汗等方法给孩子退烧，这些方法可能会对孩子的健康造成危害。
