去除脸上暗疮的方法包括保持皮肤清洁、注意饮食、避免挤压、注意休息、选择合适的护肤品、药物治疗、光疗、化学剥脱、痤疮瘢痕治疗等，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。
1.保持皮肤清洁
使用温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食
少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。
3.避免挤压暗疮
挤压暗疮可能会导致感染扩散，留下疤痕。
4.注意休息
保证充足的睡眠，避免熬夜。
5.选择合适的护肤品
使用清爽、不堵塞毛孔的护肤品，避免使用油性化妆品。
6.药物治疗
可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
7.光疗
红蓝光疗、强脉冲光等物理治疗方法也可以用于治疗暗疮。
8.化学剥脱
使用果酸、水杨酸等化学剥脱剂可以促进皮肤更新，改善暗疮。
9.痤疮瘢痕治疗
对于痤疮愈合后留下的瘢痕，可以采取激光治疗、填充治疗等方法进行改善。
需要注意的是，不同的人可能对不同的治疗方法有不同的反应，因此在选择治疗方法时，应该根据自己的具体情况咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，对于严重的暗疮问题，可能需要综合多种治疗方法进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防和治疗暗疮也非常重要。
