得肾结石了以后平时饮食注意什么事

肾结石患者饮食应注意以下几点：多喝水，限制草酸、钠盐、蛋白质摄入，增加水果和蔬菜摄入，避免高嘌呤饮食，定期复查。

1.多喝水：多喝水可以增加尿量，有助于排出体内的废物和结晶，从而减少结石的形成。建议每天饮用2000-3000毫升的水。

2.限制草酸摄入：草酸是肾结石的主要成分之一，因此需要限制草酸的摄入。富含草酸的食物包括菠菜、巧克力、草莓、坚果等。

3.限制钠盐摄入：高钠饮食会增加肾脏对钙的排泄，从而增加结石的形成风险。建议减少钠盐的摄入，避免食用腌制食品、加工肉类等。

4.限制蛋白质摄入：过多的蛋白质摄入会增加肾脏的负担，从而增加结石的形成风险。建议适量摄入蛋白质，避免食用过多的肉类、海鲜等。

5.增加水果和蔬菜摄入：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有助于维持身体健康。建议增加水果和蔬菜的摄入，尤其是富含维生素C和钾的食物，如橙子、柠檬、香蕉等。

6.避免高嘌呤饮食：高嘌呤饮食会增加尿酸的生成，从而增加痛风和肾结石的形成风险。建议避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。

7.定期复查：肾结石患者需要定期复查，以了解结石的情况和治疗效果。建议每3-6个月复查一次，包括B超、尿常规等检查。

总之，肾结石患者需要注意饮食，保持良好的生活习惯，以预防结石的复发和加重。同时，建议患者在医生的指导下进行治疗，以确保治疗效果和安全性。