孕妇不宜吃什么水果

山楂、桂圆、杏、荔枝、榴莲这几种水果孕妇不宜食用，孕妇食用水果时应适量、注意卫生、避免食用过凉的水果，并选择应季水果。

1.山楂：山楂有刺激子宫收缩的作用，孕妇食用后可能会引发流产或早产。

2.桂圆：桂圆性温味甘，容易上火，孕妇食用后可能会出现大便干燥、口干、肝经郁热的症状。

3.杏：杏有滑胎的作用，且性热，孕妇食用后可能会引起上火、拉肚子等。

4.荔枝：荔枝含糖量高，容易引起血糖升高，孕妇食用后可能会导致胎儿过大，增加难产的风险。

5.榴莲：榴莲热量高，糖分也高，孕妇食用后可能会导致血糖升高，体重增长过快。

需要注意的是，每个孕妇的体质和健康状况都不同，对食物的反应也会有所差异。因此，在选择水果时，孕妇应该根据自己的实际情况进行选择。同时，孕妇在食用水果时也应该注意以下几点：

1.适量食用：无论选择哪种水果，都应该适量食用，避免过量食用导致血糖升高、体重增长过快等问题。

2.注意卫生：水果在食用前应该清洗干净，避免食用残留的农药和细菌。

3.避免食用过凉的水果：孕妇应该避免食用过凉的水果，如西瓜、梨等，以免引起肠胃不适。

4.选择应季水果：应季水果通常更加新鲜，营养成分也更加丰富，孕妇可以选择应季水果食用。

总之，孕妇在饮食方面需要特别注意，应该选择适合自己的食物，避免食用对胎儿和自己健康不利的食物。如果对某种水果的食用存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。