一岁宝宝感冒严重时，家长可以采取保持空气湿润、清理鼻腔、补充水分、调整饮食、注意休息、避免交叉感染等措施，不建议自行使用药物。
1.保持空气湿润
可以使用加湿器增加空气湿度，缓解宝宝因咳嗽和鼻塞而引起的不适。
2.清理鼻腔
使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞。清理鼻腔时，动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
3.补充水分
让宝宝多喝水，有助于缓解咳嗽和稀释痰液。也可以给宝宝喝一些果汁、清汤等，但要避免给宝宝喝含有咖啡因或糖分过高的饮料。
4.调整饮食
宝宝感冒时，食欲可能会下降。家长可以给宝宝提供一些易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。避免给宝宝食用油腻、辛辣、刺激性食物。
5.注意休息
让宝宝多休息，有助于身体恢复。保持室内安静，避免过度刺激。
6.密切观察
密切观察宝宝的病情变化，如出现发热、呼吸急促、喘息等症状，应及时就医。
7.避免交叉感染
尽量避免带宝宝去人员密集的场所，避免交叉感染。家长接触宝宝前后要洗手。
8.不建议自行使用药物
一岁以下的宝宝，不建议自行使用药物治疗感冒。如果宝宝症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，每个宝宝的病情可能不同，家长在采取以上措施时，应根据宝宝的具体情况进行调整。如果宝宝出现异常情况，应及时就医。同时，家长要注意保持宝宝的个人卫生，勤洗手，勤换衣物，保持室内清洁通风。
