1岁宝宝咳嗽厉害小妙招

宝宝咳嗽可采取保持空气湿润、调整室内温湿度、拍背、多喝温水、调整饮食、中医推拿、保持口腔清洁、远离过敏原等方法缓解，1岁以下宝宝不建议用止咳药，持续咳嗽或伴有其他症状应及时就医。

1.保持空气湿润

使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽。

2.调整室内温度和湿度

适宜的室内温度为18~22°C，湿度为50%~60%。

3.拍背

让宝宝侧卧或抱起，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝的前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，从下往上，由外向内，依次进行。拍背能促使呼吸道的痰液松动，易于排出。

4.多喝温水

水能稀释痰液，缓解咳嗽。

5.调整饮食

避免食用过甜、过咸、油腻的食物，以免刺激喉咙加重咳嗽。可以适量食用梨、枇杷等润肺止咳的水果。

6.中医推拿

可以在医生的指导下，给宝宝进行推拿按摩，如清肺经、揉膻中、按揉丰隆等穴位。

7.保持口腔清洁

及时清理宝宝口腔内的分泌物，避免因刺激引起咳嗽。

8.远离过敏原

如果宝宝咳嗽是由过敏引起，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。

9.及时就医

如果宝宝咳嗽持续时间较长或伴有发热、喘息等症状，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。

需要注意的是，不建议给1岁以下的宝宝使用止咳药，因为这类药物可能会对宝宝的身体造成不良影响。同时，在使用任何方法缓解宝宝咳嗽症状时，都应密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。