个人担心是狂犬病早期症状，请有经验的医生

被动物咬伤或抓伤后，若担心感染狂犬病，应尽快就医，避免与他人接触，遵循医生建议，注意休息和个人卫生，同时避免接触野生动物。

1.尽快就医：如果你怀疑自己感染了狂犬病，应该尽快就医。医生会对你进行详细的身体检查，并询问你的病史和接触史。医生可能会建议你进行一些检查，如狂犬病病毒抗体检测、核酸检测等，以确定你是否感染了狂犬病。

2.避免与他人接触：如果你怀疑自己感染了狂犬病，应该避免与他人接触。因为狂犬病是一种通过唾液传播的疾病，所以你应该避免与他人接吻、拥抱、共用餐具等。

3.遵循医生的建议：如果医生怀疑你感染了狂犬病，会给你一些建议。这些建议可能包括接种狂犬病疫苗、免疫球蛋白等。你应该遵循医生的建议，按时接种疫苗和免疫球蛋白。

4.注意休息：在等待检查结果和治疗期间，你应该注意休息，避免过度劳累。因为过度劳累可能会影响身体的免疫力，增加感染的风险。

5.注意个人卫生：你应该注意个人卫生，保持皮肤清洁。如果你被动物咬伤或抓伤，应该及时清洗伤口，并使用消毒剂消毒。

6.避免接触野生动物：如果你怀疑自己感染了狂犬病，应该避免接触野生动物。因为野生动物是狂犬病的主要宿主，接触野生动物可能会增加感染的风险。

需要注意的是，狂犬病的早期症状并不明显，很容易被忽视。如果你怀疑自己感染了狂犬病，应该尽快就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，你也应该注意个人卫生，避免接触野生动物，以预防狂犬病的发生。