压力性尿失禁是一种盆底功能障碍性疾病,多见于经产妇、肥胖、有盆腔手术史者,老年女性更为常见,主要原因是盆底肌肉松弛、尿道括约肌功能减退,可采取非手术治疗和手术治疗,此外,减肥、避免增加腹压的动作、及时治疗慢性咳嗽、便秘等疾病、保持良好的生活习惯也有助于预防和缓解压力性尿失禁。
对于压力性尿失禁的治疗,可采取以下措施:
非手术治疗:
盆底肌训练:又称凯格尔运动,是通过自主收缩盆底肌肉(提肛肌、耻骨尾骨肌等),增强盆底肌肉的力量和协调性,改善尿道括约肌功能,从而缓解尿失禁症状。
物理治疗:包括电刺激、生物反馈等,通过刺激盆底肌肉,促进其收缩,增强尿道括约肌功能。
行为治疗:如定时排尿、延迟排尿、盆底肌训练等,有助于提高膀胱的控制力。
手术治疗:如果非手术治疗效果不佳,或症状严重影响生活质量,可考虑手术治疗。手术方法包括尿道中段悬吊术、盆底重建术等。
除了治疗外,以下措施也有助于预防和缓解压力性尿失禁:
减肥:过重会增加腹部压力,加重尿失禁症状。
避免增加腹压的动作:如剧烈咳嗽、大笑、提重物等。
及时治疗慢性咳嗽、便秘等疾病。
保持良好的生活习惯:适量饮水,避免憋尿。
需要注意的是,压力性尿失禁的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。如果你的母亲出现咳嗽时尿裤子的情况,建议及时就医,进行详细的检查和评估,以确定病因,并采取相应的治疗措施。同时,母亲在日常生活中也应注意盆底肌肉的锻炼,有助于改善症状。