网上传治腰椎间盘突出，骨质增生

腰椎间盘突出和骨质增生的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗，具体治疗方法应根据患者情况选择，网上流传的治疗方法缺乏科学依据，患者应谨慎选择，治疗过程中应遵循医生建议。

非手术治疗

1.休息：适当休息可以缓解疼痛和炎症，但过度休息可能导致肌肉萎缩和关节僵硬。

2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛、改善关节活动度。

3.药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症。

4.运动治疗：适当的运动可以增强腰部肌肉力量，改善关节活动度，但应避免过度运动和剧烈运动。

手术治疗

1.微创手术：如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮椎体成形术等，可以缓解疼痛和改善神经功能。

2.开放性手术：如椎板切除术、椎间融合术等，适用于病情较为严重的患者。

需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，包括病情严重程度、症状、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息、保持良好的姿势、避免过度劳累和剧烈运动。

此外，对于网上流传的一些治疗方法，如中药贴敷、针灸、拔罐等，虽然可能有一定的缓解作用，但缺乏科学证据支持。患者应谨慎选择，避免盲目相信偏方和秘方。

总之，治疗腰椎间盘突出和骨质增生需要综合考虑多种因素，选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者应注意休息、保持良好的姿势、避免过度劳累和剧烈运动，同时应遵循医生的建议进行治疗。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。