长痘痘时能否吃猕猴桃，取决于个体情况，若对猕猴桃不过敏、无糖分摄入过量担忧，同时注意饮食平衡和接受正规治疗，通常可以吃。
1.过敏反应
有些人可能对猕猴桃过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状。如果本身就是过敏体质，或者曾经有过猕猴桃过敏的经历，那么长痘痘的时候最好避免食用猕猴桃。
2.糖分含量
猕猴桃含有一定量的天然果糖，过量食用可能会导致血糖升高，进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，加重痤疮症状。因此，长痘痘的时候应该适量食用猕猴桃，避免摄入过多的糖分。
3.饮食平衡
长痘痘的原因比较复杂，除了饮食因素外，还与内分泌失调、压力过大、睡眠不足等因素有关。因此，治疗痤疮需要综合考虑饮食、生活方式等多个方面。在饮食方面，应该保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，避免饮酒和吸烟。
4.药物治疗
如果痤疮症状比较严重，单纯依靠饮食调理可能无法有效控制病情。此时，需要及时就医，接受药物治疗。常用的治疗痤疮的药物包括外用的维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，以及口服的抗生素、异维A酸等。在使用药物治疗期间，应该注意药物的副作用和禁忌症，避免自行增减药量。
总之，长痘痘的时候可以吃猕猴桃，但需要注意适量食用，避免过敏反应和糖分摄入过多。同时，还需要综合考虑饮食、生活方式等多个方面，保持良好的生活习惯，才能有效控制痤疮症状。如果痤疮症状比较严重，应该及时就医，接受专业的治疗。
