深海鱼油的功效

深海鱼油具有改善血液中脂肪状态、降血脂、畅通血管、健脑益智等功效。

一、深海鱼油的具体功效包括以下方面。

1.健脑益智：深海鱼油中的DHA是大脑形成、发育及思维不可缺少的物质基础，能帮助活化脑细胞，提高脑神经信息传送速度，进而改善记忆力，达到预防老年痴呆症的目的，同时对延缓衰老也有一定作用。

2.心血管益处：深海鱼油可降低血脂、血压，有助于保持血管通畅。对于血栓形成、胆固醇问题、高血压以及中风、心肌梗死等心脑血管疾病具有预防和改善的效果。

3.眼部健康：鱼油中的DHA是眼睛视网膜的重要组成成分，服用深海鱼油能够改善视力，对防治老花眼及维护视网膜也有积极意义。

二、深海鱼油的禁忌注意事项如下。

1.肝病患者：摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。

2.过敏人群：对鱼或海鲜过敏者，在服用鱼油补充剂时，也可能会出现过敏症状，此类人群选择鱼油类产品需谨慎。

3.躁郁症患者：摄入高剂量的鱼油可能会加重躁郁症患者的症状。

4.抑郁症患者：摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。

5.糖尿病患者：摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。

6.高血压患者：深海鱼油本身可以降低血压，因此正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能会导致血压过低。

7.家族性腺瘤性息肉患者：摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加此类患者的癌症风险。

综上所述，深海鱼油虽具有良好的保健营养作用，但也存在一定副作用，使用时需咨询相关医生，根据自身情况合理选择和使用。